¡Hola!
En esta ajetreada vida, el dar y el recibir tiene límites a veces olvidamos lo esencial: cuidarnos a nosotros mismos. Queremos recordarte que el equilibrio entre dar y recibir es crucial para tu bienestar.
El arte de ayudar se aprende y se practica, pero es fundamental establecer límites. Quien da sin medida, se agota y puede llegar al agotamiento extremo. Un cuidador cansado no puede brindar lo mejor de sí y puede incluso afectar su propia salud.
Por eso, queremos brindarte algo especial.
Te invitamos a escuchar un inspirador audio de ElenaVega. En él, encontrarás un ejercicio para empezar a cuidarte y a equilibrar tus energías
Llena el siguiente formulario para acceder gratuitamente al video:
Pero eso no es todo.
Si sientes que deseas profundizar en el camino del autocuidado, te ofrecemos una oportunidad única. Únete a nuestro Taller de Autocuidado, donde aprenderás estrategias prácticas para mantener la armonía entre tus acciones generosas y tus propias necesidades.
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Este taller te permitirá explorar formas concretas de cuidarte, lo que no solo beneficiará tu bienestar, sino que también te permitirá seguir brindando tu
ayuda de manera efectiva a los demás.
No te pierdas esta oportunidad de crecimiento personal y bienestar.
¡Es hora de cuidarte para poder cuidar mejor!
Juntos construimos un mundo mejor
